沖縄版食事バランスガイド

저자 : 沖縄県保健医療部健康長寿課

출판사 : 沖縄県保健医療部健康長寿課

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: パンフレット

상세설명

「食事バランスガイド」とは、1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいかが一目でわかる食事の目安です。
主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物の5グループの食品を組み合わせてバランスがよくとれるよう、

それぞれの適量をイラストで示しています。